nha0725 https://blog.hatena.ne.jp/nha0725/ 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～ https://jb.hateblo.jp/ 日曜日（晴）AM11:30起床運動：ジョギング4キロ朝：なし昼：インドカレー夜：惣菜たこ焼き、惣菜ササミフライ、チゲ鍋お昼にジョギングしたけどやはり、左足が痛くて結構紐を緩めて楽になる感じ。ちょっと接骨院行って見てもらおうかなあ。それから今日は、冷蔵庫を買いに行くツアーに出発！！三店舗目でお目当てを値切りまくって無事購入！！デカい！いつも無農薬野菜を買い込んでも、冷蔵庫に入らなかったから、これである程度は貯蓄できるかもー。しかしすごいねえ、最近の冷蔵庫は。機能がすごいことになってますなーっ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjb.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F01%2F20%2F093110" title="脱ステ 168日目 冷蔵庫購入 - 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nha0725/20150119/20150119191402.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-19 09:31:10 rich https://jb.hateblo.jp/entry/2015/01/20/093110 1.0 100%