nha0725 https://blog.hatena.ne.jp/nha0725/ 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～ https://jb.hateblo.jp/ 火曜日（曇）AM8:00起床 運動：フラ教室 朝：なし 昼：豚細切れ肉野菜炒め、鯖塩焼き、牛肉佃煮、玄米、味噌汁 夜：いつもの中華料理屋さん むむむ。 ちょっと調子悪いぞっ。 痒いのだ。 太腿裏は変わらず、隆起してる感じ。 ちょこっと痒い。 その他の太腿の内側とかも、ゴワゴワしてて、ちょっと痒いなあ。 膝裏は掻いたあとが傷になってる。 だいぶ症状が膝裏に向かってる。 汗がたまるから、痒くなるんだなあ。 手首はだいぶいいです。 手の甲は、良くなってたんだけど、、結構掻いちゃったのか傷だらけに舞い戻り。 やれやれ。 また頑張ろう。 フラは今日も勉強になった。 １曲の中にストーリーを作って集中してい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjb.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F02%2F25%2F092943" title="脱ステ 205日目 ちょっと悪化 - 脱ステロイド　～食・睡眠・運動～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nha0725/20150225/20150225092003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-02-24 09:29:43 rich https://jb.hateblo.jp/entry/2015/02/25/092943 1.0 100%