jbmdjqp85268 https://blog.hatena.ne.jp/jbmdjqp85268/ 整体師の話 https://jbmdjqp85268.hateblo.jp/ リモートで診断し、リモートで整体をしている「ごよし整体院」のイカラシです。私が風邪の予防をしてる実例を書きます。まず、朝一に、足の指から脊椎までの柔軟体操をします。。。。。１５分足指へ、気（生命エネルギー？）をしっかり流します。。。。。１分体幹を中心に軽く筋トレをして。。。。。。。５分頭寒足熱に注意した服装をして、ストーブで温めるのも足元からにして生活してます。結構、時間もかかってますね。でも、こうすることで、私は８８歳まで元気で、ある日、ポックリいけると確信しています。とはいっても、熱っぽいとか、だるいとか、関節が痛いとかはやっぱりあるんです。そんな時は、見えない存在に聞くと、答えは決まって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjbmdjqp85268.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F09%2F122221" title="風邪予防。。。私の場合 - 整体師の話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-09 12:22:21 rich https://jbmdjqp85268.hateblo.jp/entry/2024/11/09/122221 1.0 100%