oyu71 https://blog.hatena.ne.jp/oyu71/ 生活 https://jcoyu.hatenadiary.jp/ 米ではなくおしっこを炊く、おしっこジャー ・発作 また職場でパニック発作を起こしそうになった。どうやら大きい音や声を出されるとダメらしい。今日は機械の電源のひとつが入ってないのを態度が著しく冷たい隣の人に大きく冷たい声で注意され、電源ではなく発作のスイッチが入ってしまった。うまい。ガハハ。注意を受けた直後から肩から先にうまく力が入らなくなり、手が震え、息が上がり、心臓の鼓動が早くなって、頭の中が｢ヤバいヤバいヤバいどうしよう！！！！！！！｣でいっぱいになる。仕事にならないので一旦作業を止め、深呼吸。手を見る。まだ震えてる。もう1回深呼吸。涙は出てない。よし。大丈夫。自分は最強。人の気持ちが分か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjcoyu.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F10%2F19%2F225943" title="2022/10/19 - 生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-19 22:59:43 rich https://jcoyu.hatenadiary.jp/entry/2022/10/19/225943 1.0 100%