jeyseni https://blog.hatena.ne.jp/jeyseni/ jeyseni's diary https://jeyseni.hatenablog.com/ 健康-筋肉 健康-ストレッチ 健康-ロコモーティブ 筆者は小学生の頃から転びやすかった。よく足首をくじいた。運動も苦手，走るのは遅かったし，泳ぐのも苦手だった。ボールには抵抗はなかった。野球もサッカーもそれなりに楽しめた。ただしバレーボールは，オーバーハンドで受けると突き指をし，アンダーハンドで受けると今度は前腕が腫れ上がるので苦手だった。 どうも体育系は苦手だったこともあり，体を鍛えるということも特になかった。スポーツクラブに入ることもなかった。登下校で歩く，ハイキングをする，ということ以外に脚を鍛えるということもなかった。歩き方も下手だったのだろうが，当時それに気づくよしもなかった。スケートがうまく滑れなかったのも，いま考えると足をきちんと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjeyseni.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F29%2F152244" title="脚の『つり』と筋肉 - jeyseni&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-29 15:22:44 rich https://jeyseni.hatenablog.com/entry/2022/04/29/152244 1.0 100%