jeyseni https://blog.hatena.ne.jp/jeyseni/ jeyseni's diary https://jeyseni.hatenablog.com/ 健康-ロコモーティブ 筆者の左脚のマヒからの回復については、これまでも何度か報告した。現在もまだ回復途上にあるが、次から次へと新しい感触が戻って来るので、「これで完治」という瞬間まではもう少しかかりそうである。 通常通勤に戻して2ヶ月が経った。筆者の通勤の利点は始発駅で座れることである。電車のイスがクッションが硬めでしかも安定している。ただ座っていても仕方がないので、密かに脚のストレッチをしている。 これまでは、ただイスに深く腰掛けていただけだった。現在は浅く座り、足首をイスの下の空間に入れてくの字に曲げ、腰を少し浮かせるような感じで両脚に力を入れてストレッチしている。静止型のスクワットみたいな感じである。 普通の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjeyseni.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F14%2F075626" title="イス生活がデブを招くという仮説を検証する - jeyseni&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-14 07:56:26 rich https://jeyseni.hatenablog.com/entry/2022/06/14/075626 1.0 100%