jeyseni https://blog.hatena.ne.jp/jeyseni/ jeyseni's diary https://jeyseni.hatenablog.com/ 健康-ストレッチ 健康-ロコモーティブ 健康-歩き方改革 健康-筋トレ 健康-筋肉 健康-老人 健康-股関節 健康-肩こり 健康-靴 一気に下半身の筋肉が機能し始めた--期待と不安はあるが、うれしい兆候 - jeyseni's diary (hatenablog.com) 2022/5/15 と報告してまた1ヶ月半が経過した7/2に，骨格・筋肉正常化がいよいよ最終段階に入った出来事があった。それは，「座っていても不快感がない」時間帯があったことである。 肩コリ持ちの人なら理解いただけると思うのだが，肩コリがあるとじっとしているとだんだん不快感が強くなってくる。これを解消するのにストレッチしたり，関節を鳴らしたりするのだが，一瞬は解消したように感じても結局また時間が経つとコリが戻ってくる。このだんだん増えてくる不快感が，感覚が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjeyseni.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F04%2F074844" title="椅子に座って、足首のストレッチと強化--立ったままだとケガするが椅子だと加減できる。 - jeyseni&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-04 07:48:44 rich https://jeyseni.hatenablog.com/entry/2022/07/04/074844 1.0 100%