jeyseni https://blog.hatena.ne.jp/jeyseni/ jeyseni's diary https://jeyseni.hatenablog.com/ 健康-肩こり 健康-ストレッチ それは突然やってきた。毎晩，寝る前にストレッチや鉄アレー指圧を続けていて，3年前には解消した，と記録していた（ピキッと音がして肩凝りが消えた - jeyseni's diary (hatenablog.com) 2021/5/9）。しかし，その後も不定愁訴は続いていた。左肩の重みは，完全には消え去っていなかった。 記念すべき昨晩（2024/7/20）は，昼間の猛烈な暑さと夕方の雷雨の後，軽く風呂に入って早めに寝た。いつもどおり，ストレッチと鉄アレー指圧をしていると，コリに当たる当たり方がいつもと違っていた。そこでストレッチを中心に，しかもいつもより長めにストレッチしていたところ，手先が暖かくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjeyseni.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F21%2F051147" title="肩こり解消が突然やってきた--50年目でやっと（他に手段はあったかも） - jeyseni&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-21 05:11:47 rich https://jeyseni.hatenablog.com/entry/2024/07/21/051147 1.0 100%