jg3 https://blog.hatena.ne.jp/jg3/ Nya Car ＆ life https://jg3.hateblo.jp/ 休日の過ごし方 お料理 2022年2月9日 昨日ゴルフ練習で筋肉痛になったので、今日は家でゆっくりDay。 ゴルフ練習で筋肉痛になるということは変に力が入りすぎているとかありますが、基本的に運動不足っぽいです💦 午前中はテレビやYouTube見ながらゆっくり。 その後、夕ご飯やお弁当になるカレーの作成に。 ぼくのカレーのレシピは、 材料 玉ねぎ：２，３個 人参：1個 キノコ類：しめじ、まいたけ、しいたけ にんにく：数片 ひき肉：２５０グラム程度 カレー粉等 お弁当にもなるのでじゃがいもは使いません。 きのこ類は出汁がでるので多めに入れます。 ぼくの勤務日はお弁当を持参するのですが、交代勤務のためお弁当はお昼と夜の２個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjg3.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F09%2F201136" title="おっさんの休日 - Nya Car ＆ life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jg3/20220209/20220209195946.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-09 20:11:36 rich https://jg3.hateblo.jp/entry/2022/02/09/201136 1.0 100%