JHNA https://blog.hatena.ne.jp/JHNA/ ホリスティック栄養学とストレスケア https://jhna-stresscare.info/ 健康管理 健康管理-エイジングケア 健康管理-エイジングケア-活性酸素 身体の悩み 身体の悩み-紫外線のダメージ 健康管理-栄養摂取 健康管理-栄養摂取-抗酸化 紫外線ケア＆活性酸素対策で老化を防ごう！ 近年は地球温暖化で夏はますます暑く、オゾン層の破壊で紫外線も強烈に降り注いでいます。紫外線によるお肌や目のダメージのみならず、酷暑に熱帯夜、さらには長引くコロナ禍がストレッサー（ストレス要因）となり、体内では毒性の強い活性酸素が暴れまわります。活性酸素は、細胞膜を酸化して細胞の機能を阻害したり、身体の重要なタンパク質を働けなくしたり、細胞核内の遺伝子DNAにまで損傷をあたえ、表面的な老化はもちろん、体内の老化まで促進してしまいます。今回は、この強力な活性酸素を発生させる「紫外線」にスポットをあてましょう。 紫外線は細胞に深刻なダメージを与える 太陽光の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjhna-stresscare.info%2Fentry%2FUV" title="怖いぞ、紫外線の害！UV&amp;活性酸素対策で老化を防ごう！ - ホリスティック栄養学とストレスケア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/JHNA/20210823/20210823230606.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-24 23:56:47 rich https://jhna-stresscare.info/entry/UV 1.0 100%