Jhon_Wells https://blog.hatena.ne.jp/Jhon_Wells/ 佐々陽太朗のチャリチャリ日記 https://jhon-wells.hatenadiary.jp/ トレーニング 2020年7月のアクティビティは北海道旅行先のポタリングやウォークを含め18回、560.10kmであった。一ヶ月の運動量としては少し少ない気がするが、前半は梅雨どきであったことを考えればこんなものだろう。560kmといえば、自宅から西へ西へ進んだとしたら佐賀県の唐津あたりまでの距離となる。8月はもう少し増やしたいと思う。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjhon-wells.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F31%2F233000" title="2020年7月のアクティビティ：距離560km、タイム67:54:56、17,519kcal - 佐々陽太朗のチャリチャリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/Jhon_Wells/20200907/20200907142139.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-31 23:30:00 rich https://jhon-wells.hatenadiary.jp/entry/2020/07/31/233000 1.0 100%