<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>Jhon_Wells</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/Jhon_Wells/</author_url>
  <blog_title>佐々陽太朗のチャリチャリ日記</blog_title>
  <blog_url>https://jhon-wells.hatenadiary.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>日帰りサイクリング</anon>
  </categories>
  <description>2021/03/01 もう春も本番というほどのうららかな天気。いつものトレーニングに出かけるのもいいけれど、瀬戸内のキラキラした海をみたい。ついでにおいしいものも食べたい。そう思って日生に行きました。もちろん車にロードバイクを積み込んで。 車を日生の備前市日生運動公園に駐めて、そこから日生をポタリング。運動量からすれば赤穂市あたりに車を駐めて、日生まで入った方がツーリングっぽいのですが、今日はつれ合いと一緒。負荷を軽くしたポタリングがいい。私も前日140kmを越える距離を走っているので、足の筋肉がパンパンに張っているのだ。 所要時間3時間あまりで、鹿久居島、頭島を走って、『お好み焼き もりした…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjhon-wells.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F01%2F133000&quot; title=&quot;日生_鹿久居島_頭島_カキオコ・ポタリング - 佐々陽太朗のチャリチャリ日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/Jhon_Wells/20210301/20210301091737.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2021-03-01 13:30:00</published>
  <title>日生_鹿久居島_頭島_カキオコ・ポタリング</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://jhon-wells.hatenadiary.jp/entry/2021/03/01/133000</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
