Jhon_Wells https://blog.hatena.ne.jp/Jhon_Wells/ 佐々陽太朗のチャリチャリ日記 https://jhon-wells.hatenadiary.jp/ トレーニング 2021/06/15 今日は梅雨の谷間の晴天日。トレーニングに引原ダム往復コースを選びました。家からだと往復でほぼ100kmの距離で、しかも上りの負荷もあり、山の合間を走る景色が良いコースだ。道路の舗装状態も良い。国道29号線は姫路から鳥取に抜ける主要な道ではあるが、鳥取自動車道が出来てからは交通量も比較的少ない。山崎から波賀あたりまで29号線を避けて町中のたんぼ道を走っていけば自動車のストレスも殆ど無い。 走行ルート（走行距離106.57km、消費カロリー3,205kcal） 高度グラフ 速度グラフ 【與位神社】鳥のさえずりとだけが風の渡る音だけの静かな鎮守の森のある厳かな神社です。 【山崎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjhon-wells.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F15%2F000000" title="引原ダム往復トレーニング_下村酒造店で「奥播磨」を買う - 佐々陽太朗のチャリチャリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/Jhon_Wells/20210615/20210615114234.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-15 00:00:00 rich https://jhon-wells.hatenadiary.jp/entry/2021/06/15/000000 1.0 100%