Jhon_Wells https://blog.hatena.ne.jp/Jhon_Wells/ 佐々陽太朗のチャリチャリ日記 https://jhon-wells.hatenadiary.jp/ トレーニング 2025/04/24 今日は週一回のストレッチトレーニングの日。広畑トレーニングルームに通っている。家から片道22kmの距離で夢前川を下っていくルートで景色も良くサイクリングロードも整備されている。好天と言うこともあってロードバイクで行き、多少寄り道もしてトレーニングすることにした。 走った距離60.65km、途中広畑トレーニングルームで1時間のストレッチトレーニング。 ヤマサ蒲鉾の芝桜。今が見ごろ。平日の九時前なので人がいないのが良い。景色を独り占め。 姫路駅南大路の花水木。手入れが追いつかないのか、咲きの悪い気も散見され残念。 ＪＲ播但線香呂駅前の『手づりパンの店 マリーポアラーヌ 香呂店… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjhon-wells.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F24%2F140000" title="芝桜と花水木を愛でながらトレーニング - 佐々陽太朗のチャリチャリ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/J/Jhon_Wells/20250424/20250424084406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-24 14:00:00 rich https://jhon-wells.hatenadiary.jp/entry/2025/04/24/140000 1.0 100%