jhone1123 https://blog.hatena.ne.jp/jhone1123/ 田舎侍の人生放浪記 https://jhone1123.hatenablog.com/ 日記ブログ ダイエット こんばんわ(*^ω^*) 田舎侍で御座る‼︎ 今日は朝からサーフィン(^^) 日本海の波と戯れ来ました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 昔はサーフィンと言うと嫌な顔をしていた嫁も、サーフィンでダイエットしてくると言うと、喜んで送り出してくれる(*^^*) 嬉しいのは嬉しいんですけど… それほどやばいのか… 俺の腹…＿|￣|○ それはそうと今日の波は気持ち良かった‼︎ やっぱり海は最高です‼︎ スピードワゴンの小沢さんも言ってたけど、 「夏」って動詞だよね‼︎ さて、今日のダイエット結果は？ その前に… 現在の体重は？ 169㌢ 67.7㌕ オーマイガー ただの肥満です＿|￣|○ そして、本日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjhone1123.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F17%2F175548" title="【検証】サーフィンはダイエットになるのか？ - 田舎侍の人生放浪記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jhone1123/20170617/20170617173756.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-17 17:55:48 rich https://jhone1123.hatenablog.com/entry/2017/06/17/175548 1.0 100%