myuieri https://blog.hatena.ne.jp/myuieri/ 自分を知って無理をしないで楽に暮らす https://jibunshiru.com/ 健康・病気 足の筋力が落ちているのと 骨粗しょう症にも なりかけているので 階段を上らなければと思いつつ エレベーターに乗ってしまう私。 階段上ると時間がかかるし 夏場は汗をかいてしまうし バッグも重いしと、 あれこれ階段を使わない理由を 考える私。 健康のためには、 エレベーターに乗らず 絶対に階段を使うという 強いメンタルが必要だと思う 今日この頃です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjibunshiru.com%2Fentry%2F459010952.html" title="階段を上るのに必要なものは？ - 自分を知って無理をしないで楽に暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-25 21:33:11 rich https://jibunshiru.com/entry/459010952.html 1.0 100%