myuieri https://blog.hatena.ne.jp/myuieri/ 自分を知って無理をしないで楽に暮らす https://jibunshiru.com/ 日記 都会に住んでいて 日常的に電車を利用している方たちは わざわざウォーキングをする時間を 取らなくても 電車の乗り換えだけで 十分、ウォーキングができているように 思います。 でも、1時間に1本しか電車が来ない 田舎に住んでいると 日常的な交通手段は自動車。 ちょっと歩けば行ける距離の所でも 車を使ってしまうので 歩く時間がとても少ないです。 しかし、将来ロコモになっても困るので 自分の健康のために 時間を作りウォーキングへ 行こうと思うのですが ここで私を阻むのが 言い訳 今日は風が強いとか 今日は寒いからとか 今日は仕事へ早く行かなくてはいけないとか 本当は、ウォーキングへ行く時間は 作ろう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjibunshiru.com%2Fentry%2F459048822.html" title="ウォーキングをするにもメンタルが必要 - 自分を知って無理をしないで楽に暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-27 20:58:28 rich https://jibunshiru.com/entry/459048822.html 1.0 100%