myuieri https://blog.hatena.ne.jp/myuieri/ 自分を知って無理をしないで楽に暮らす https://jibunshiru.com/ 何歳になっても輝く女性でいるために メンタルが弱い私は あれやこれやと理由を付けて ウォーキングへ行くのを止めようとするので 今朝は、 何かやっている途中でも 5時50分になったら 絶対にウォーキングへ行くと 強く決心しました。 こうすることで、何となく ウォーキングへ行かなくちゃ と考えているよりも 非常に効果があります。 今朝は、何の言い訳を考えることなく ウォーキングへ出かけることができました。 私はウォーキングをしている時に ただ歩いているだけでは 時間がもったいないので you tubeで自分のメンタルを強くする 動画を聴いています。 （動画を聴くという表現はおかしいですけれど・・・） すると 自分がやらなくてはいけな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjibunshiru.com%2Fentry%2F459062189.html" title="ウォーキングをするとアイディアが浮かぶ - 自分を知って無理をしないで楽に暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-28 15:50:36 rich https://jibunshiru.com/entry/459062189.html 1.0 100%