JIDAI https://blog.hatena.ne.jp/JIDAI/ オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考 https://jidai.hateblo.jp/ エクササイズ スポーツ全般 トーラス呼吸 フィギュアスケート／バレエ ボディワーク 体幹 和の身体と西洋の身体／丹田 姿勢 心理 表現 芸術、アート 跳ねる身体／落下する身体 身体一般 音楽 伸びることが出来るかどうかは、非常に重要なんです。 ストレッチではありません。 以前にも、このお話はしましけれど、今回はちょっと違うお話。 動く際には、骨の感覚が大事なんですね。 骨感覚で動く必要はあるんですけど、伸びやかに動くには、筋肉が必要。 ところが、筋肉が縮こまっていますと、骨と筋肉が一体化したような感じになってしまい、伸びやかさのない動きになってしまうんです。 で、縮こまりなんですけど、物理的に筋肉が硬くなっていることが問題というよりも、動く際に縮こめてしまうほうが問題としては大きいんですよね。 もちろん、本人が意識的に縮こめてしまうなんてことはありませんから、無意識のうちにそうなっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjidai.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F05%2F05%2F224502" title="伸びやかな動きとは、柔軟性でも気持ちの問題でもありません。 - オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-05 22:45:02 rich https://jidai.hateblo.jp/entry/2024/05/05/224502 1.0 100%