JIDAI https://blog.hatena.ne.jp/JIDAI/ オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考 https://jidai.hateblo.jp/ 身体一般 柔軟性を上げるためにストレッチを行いますけれど、それはもしかすると柔軟性が上がったとはいえない状態になっているかもしれしれないんですよ！ 多くの方が誤解していると思うんですけど、股関節や肩まわりの関節の可動域が広いからといって、喜んでばかりはいられないんです。 それは筋肉は固いまま、靭帯や腱がゆるんでしまっている状態の可能性があるということなんです。 筋肉といいますのは弾性要素しか持っていません。 弾性・・・つまり伸ばしても元の長さに戻る性質ですね。伸ばされっぱなしの状態ではいられないとも言えます。 それに対しまして、可塑性という外から力を加えられて変形された後、その力を取り去っても元の形に戻… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjidai.hateblo.jp%2Fentry%2F43608936" title="あなたのストレッチ間違ってませんか？ - オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-13 22:43:54 rich https://jidai.hateblo.jp/entry/43608936 1.0 100%