JIDAI https://blog.hatena.ne.jp/JIDAI/ オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考 https://jidai.hateblo.jp/ 身体一般 スポーツ全般 私JIDAIは筋トレをあまり奨めていませんけれど、それは不要ということではないんですよ。 一般的に筋トレをするということが、 力をつけるため となってしまうものですから、お奨めできないんです。 筋トレが力をつけるためではいけない！？ ・・・変ですよねぇ。 けれどオーガニックマイムにとりまして、 筋トレといいますのは、力を抜く練習でなければいけないんです。 もちろん、筋力をつけるという目的が全く無いわけではないですけれど、大切な事はどれだけ力を抜けるか？なんです。 むやみに頑張ることは、危険。 なぜ？って 力む事を覚えてしまいますでしょ。 必要のないところに力を入れることまで、一緒に覚えてしまう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjidai.hateblo.jp%2Fentry%2F43669719" title="筋トレは脱力のため！！！ - オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-25 20:28:06 rich https://jidai.hateblo.jp/entry/43669719 1.0 100%