JIDAI https://blog.hatena.ne.jp/JIDAI/ オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考 https://jidai.hateblo.jp/ 身体一般 スポーツ全般 今回のお話は、私がこのところ意識的に行っているトレーニングについてのお話を少々。 何を考えながら行っているかといいますと、それは 筋膜の滑りを良くする ということなんです。 かなり以前、おそらく１０年以上前から、なんとなしには行っていたんですけど、 筋膜の滑りということを意識していたわけではなく、当時フェルデンクライスメソッドの本を読み、ある種の漠然とした考えが浮かびまして、それらしい動作をトレーニングに取り入れてはいたんです。 （フェルデンクライスメソッドと同じ動作ということではありませんが。） それが、最近ふと、これは”筋膜の滑りを良くする”のに、非常によい動作なのではないか？と思ってしま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjidai.hateblo.jp%2Fentry%2F45606751" title="筋膜の滑り - オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-11-22 17:35:43 rich https://jidai.hateblo.jp/entry/45606751 1.0 100%