JIDAI https://blog.hatena.ne.jp/JIDAI/ オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考 https://jidai.hateblo.jp/ 身体一般 スポーツ全般 紙風船トレーニング・室伏広治 体幹が大事だといわれたり、インナーマッスルが大事だといわれたりしていますけれど、 何のために鍛えるの？ が大事だと思うんです。 私は筋力が大事ではないという考えではないんですけれど、 筋肉を鍛えればいいとは全く思っていません。 先日の田園調布長田整形外科で開催されました、「JIDAIメソッド無料体験会」でのことなんですが、 皆さんに片腕を上げながらの片足立ちをしてもらったんですね。 参加されていたご高齢の女性、かなりの“ふらつき”が生じていました。 けれど、 呼吸といいましょうかエネルギーの通し方を意識してもらいましたら、 ほぼピシッと立てるようになってしまいました。 ２０代の男性、女性を含め… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjidai.hateblo.jp%2Fentry%2F46012038" title="筋トレなんてするな！？ - オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-25 09:58:53 rich https://jidai.hateblo.jp/entry/46012038 1.0 100%