JIDAI https://blog.hatena.ne.jp/JIDAI/ オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考 https://jidai.hateblo.jp/ 身体一般 スポーツ全般 前回に引き続き、脱力のお話のですけれど、 皆さんもよく行なうのが、ふ～っと息を吐くことだと思うんです。 このとき、注意していただきたいことがあるんです。 息を吐きながら力を抜く際に、 全身の力を抜いてしまおうとしてしまわないように して欲しいんです。 前回のお話で、関節での力のロスを無くすことの大切さを訴えましたように、 脱力といいますのは、ふにゃふにゃすることではないんですね。 あくまで、力をどう通すか？なんです。 ですから、せっかく作った体勢で、力みがあるからといって、 全身の力を抜いて改めてやり直すのでは、あまり効率的とはいえないんですね。 力を入れるのを恐れて、必要な力まで入れられなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjidai.hateblo.jp%2Fentry%2F47712177" title="脱力で息を吐く、本当の理由。 - オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-29 23:27:27 rich https://jidai.hateblo.jp/entry/47712177 1.0 100%