JIDAI https://blog.hatena.ne.jp/JIDAI/ オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考 https://jidai.hateblo.jp/ 身体一般 どうして膝を痛めるのか？ それは、身体の重みを膝で受けてしまうから。 本来は、股関節で受けるもの。 膝は股関節と足関節（足首）の間にあって、 様々な方向に負荷がかかります。 ですから、 前十字靭帯と後十字靭帯で、大腿骨と脛骨の前後のズレを 起こさないようにしてあったり、 内側側副靭帯と外側側副靭帯で、大腿骨と脛骨の左右のズレや曲がりを 防いでいるんですね。 もちろん、大腿骨と脛骨の捻りも起こさないように。 で、どうしたら、ケガをしないか？痛まないか？ といいますと、 簡単に言ってしまえば、 靭帯に負担をかけないことです。 言い換えますと、 大腿骨と脛骨との間での、重み・力の受け渡しが、 きちん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjidai.hateblo.jp%2Fentry%2F49392981" title="どうして膝を痛めるのか？ - オーガニック・アートマイムJIDAI の「身体」「表現」考" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-16 23:17:32 rich https://jidai.hateblo.jp/entry/49392981 1.0 100%