jigrat https://blog.hatena.ne.jp/jigrat/ 青空を目指して2 https://jigrat.hatenablog.com/ 日常 日常 筋トレ。ギター。筋トレしたら一時的に首が痛くなる気がする。ギターは結構弾いた。ちょっとメタル系弾いて意識の速度レベルを上げたいところ。 夜はローストビーフとスリランカ風カレー。ローストビーフは安物よりそこそこ値が張るやつのほうが結果的にはいいね。美味い。安い赤味でも美味い時もあるが、まずい時は目も当てられない。ハムでも食ってたほうがマシに思えることも多い。スリランカ風カレーは目が覚めるうまさ。店で食う最近はやりのスリランカ料理とはちょっと違うが、ちゃんとしたスパイス系のカレー。食うと口は辛くないけど体の芯から燃える。汗が止まらなくなる。シンプルで簡単で美味い。これから定番にしたいが、ご飯がねｗ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjigrat.hatenablog.com%2Fentry%2F20151230%2Fp1" title=" - 青空を目指して2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-30 00:00:00 rich https://jigrat.hatenablog.com/entry/20151230/p1 1.0 100%