jigrat https://blog.hatena.ne.jp/jigrat/ 青空を目指して2 https://jigrat.hatenablog.com/ 日常 昨日の疲労が当然まだ抜けない。足痛い。朝から冷蔵庫の残り物整理。カレーライスをがっつり食べる。適当に昨日の晩、酒のあてに作った料理と混ぜ混ぜしながら食う。プロテインも飲んだりして。そしてまた寝る。 10時ぐらいにまた起きる。だいぶ疲労回復しているかもしれない。やっぱりプロテイン強化生活はいろいろ生きていくのを楽にしてくれると感じている。疲労回復が早いし、筋肉系のトラブルが減っているように感じる。コリとか。やっぱり快適に生きていくにはしっかりした筋肉維持って重要なんだね、って最近感じる。なんか健康維持＝体重を落とすって方向ばっかりに思考誘導される世の中だけど、闇雲に体重を落としても一緒に必要な筋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjigrat.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F26%2F080425" title="日曜日 - 青空を目指して2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-25 08:04:25 rich https://jigrat.hatenablog.com/entry/2021/04/26/080425 1.0 100%