jigrat https://blog.hatena.ne.jp/jigrat/ 青空を目指して2 https://jigrat.hatenablog.com/ View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) View this post on Instagram A post shared by 多田 啓士 (@keiji.tada.92) 朝ご飯。朝からチャレンジメニューです。パスタです。写真の量は2人前で自分が食ったのは乾麺50ｇ程度。糖質量は13gぐらいの様です。正直結構血糖値上がっています。カップ麺の時より高いです。あれー。パスタＧＩ値低いんちゃうん？糖質量もカップラーメンプロのほうが多いようなんだけどなぁ。良くわからんねぇ。一時間後ぐらいで305とか出て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjigrat.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F05%2F28%2F084407" title="血糖値奮闘記(5/28土曜） - 青空を目指して2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-28 08:44:07 rich https://jigrat.hatenablog.com/entry/2022/05/28/084407 1.0 100%