jigrat https://blog.hatena.ne.jp/jigrat/ 青空を目指して2 https://jigrat.hatenablog.com/ 朝は6時ぐらいに。もう早期覚醒しまくり。あの薬の効き目一瞬だったな…。 午前中は家事したりダークソウル２やったりしてた。昼飯は昨日の夜2食食ってるし食べない。その代わり（？）ダンスを1時間ぐらい踊った。いやぁ面白い。昨日少しやった時は前より体鈍っているかな？とか思ったのだがそんなことなかった。ちゃんと最近の運動効果がいろいろ出ている。体が以前より良く動く。特に足。以前できなかったような動きにもついて行けるようになっている。あと、疲れはするが結構長時間踊っても平気になっている。持久力もアップしているな。昔は肩とか腕とかすぐ上がらなくなっていたけど、今は全然余裕。でも30分踊ったら汗だくだね。心拍… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjigrat.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F20%2F082037" title="日曜日 - 青空を目指して2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-19 08:20:37 rich https://jigrat.hatenablog.com/entry/2022/06/20/082037 1.0 100%