jigrat https://blog.hatena.ne.jp/jigrat/ 青空を目指して2 https://jigrat.hatenablog.com/ 朝8じ起床。昨日は素直に眠剤１＋２を飲んで寝た。わりとすんなり寝れたし一度も目が覚めることも無く朝も8じまで奇麗に寝れた。寝起きもすっきりかな。眠剤依存から脱却はしたいけどまだまだ難しそうですね。 朝はプロテイン飲んで、低糖のヨーグルトを食べた。乱れ気味の便も回復方向。足の痛みもかなり復帰。つまり割と快調ってこと。今週はUSJに行きたいなぁ、と嫁ちゃんと話してはいるんだけど今日は早速無理。そもそも起きるの遅いし。昨日夜東京リベンジャーズ日が変わる時間ぐらいまで見た時点で「無理ですよねぇー」って感じでしたし。さて今日はなにしよう。 昼に久しぶりに少し米を食べる。やはり血糖値は跳ね上がるが跳ね上が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjigrat.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F29%2F104115" title="月曜日 - 青空を目指して2" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-29 10:41:15 rich https://jigrat.hatenablog.com/entry/2022/08/29/104115 1.0 100%