jikkajimai https://blog.hatena.ne.jp/jikkajimai/ つれづれ日記 https://jikkajimai.hatenablog.jp/ その他 ギックリ腰を発症して1週間。 初めの2日は痛み止めと湿布とコルセットをして安静。 3日目からは起きてはいたが、ほとんど家の中で静養 おかげで腰の痛みは引いた。 まだ右の腰のあたりにピリピリと軽い痛みが走ることがある。 痛み止めも湿布も効かないようだ。 効果あるというストレッチを始めた。 明日は2週間ぶりのテニスに行ってくるつもりだ。 果たして吉と出るか？それとも凶か？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjikkajimai.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F27%2F230622" title="腰痛回復半ば - つれづれ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-27 23:06:22 rich https://jikkajimai.hatenablog.jp/entry/2023/05/27/230622 1.0 100%