jimkbys471 https://blog.hatena.ne.jp/jimkbys471/ コンサルタント=ピアニスト=ランナーはきょうも語る https://jimkbys471.hatenablog.com/ ランニング ランニング初心者 おはようございます。。初心者🔰ランナー（元陸上部という過去はブランク長すぎるためオールクリア！）のじむです。 昨日は出社でノーラン。今朝も雨でノーラン。体幹トレを10分やりました。今回はランニングの目標設定について語ります。この１月から外ランを始め、明らかなオーバーユースで膝の痛みが発生したのをきっかけに、プロのランニングコーチにレッスンを言受け、走り方（フォーム、呼吸法、意識など）について学び、この４月からジム休業に伴い外ランにスイッチして約１ヶ月。 Youtube動画、ランニング本、ランナーの友人（サブスリー）に多くを学び、やっとランナーらしくなってきたところで、ちゃんと目標設定して目的的… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjimkbys471.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F20%2F061433" title="ランニングの目標設定について - コンサルタント=ピアニスト=ランナーはきょうも語る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-20 06:14:33 rich https://jimkbys471.hatenablog.com/entry/2020/05/20/061433 1.0 100%