jimukyokucho https://blog.hatena.ne.jp/jimukyokucho/ 事務局長の思う壺２ https://jimukyokucho.hatenadiary.org/ いやー３ヶ月達成しましたよ。最近は筋トレもマンネリしてきたかな・・。筋肉痛がなかなかこないのはよろしくないのだ。方法を少し変えながらやっております。特に懸垂運動。近くの工事現場にて。ちょうどいい感じで鉄パイプの組具合がいいところがあり、日夜励んでおります＾＾。不法侵入だわ。３日おきに「ふうーふー」って怪しいったら＾＾。現在体重78キロ、体脂肪率16.5％。維持し続けてます。そうそう、雑誌、ターザン買い始めてみました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjimukyokucho.hatenadiary.org%2Fentry%2F20060413" title="３ヶ月達成！ - 事務局長の思う壺２" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/jimukyokucho/2006-04-13.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-04-13 00:00:00 rich https://jimukyokucho.hatenadiary.org/entry/20060413 1.0 100%