jinhee https://blog.hatena.ne.jp/jinhee/ 基礎ジニ学 https://jinhee.hatenablog.com/ こんにちは、ジニです。 今日はダイエットには小さいスプーンが本当にお勧め！あの指原莉乃さんも小さいスプーンを使っていた！という話をします。 私は今、産後5ヶ月なのですがダイエットのために小さい箸もしくは小さいスプーンでご飯を食べています。 その他にもちょこちょこお散歩したり家であまり座らないようにしたりしているのですが、結果的に現時点で13 kg痩せることができました。 このブログでは、小さい食器を使ったら体重が減るという話を何度かしているのですが、またこの話をする理由は、 あの指原莉乃さんも小さいスプーンを使って食事をなさっていると知ったからです！！ 先日指原莉乃さんの YouTube「さし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjinhee.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F10%2F070000" title="あの指原莉乃さんがダイエットのために小さいスプーンで食事を召し上がっていたので感動しました - 基礎ジニ学" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jinhee/20210209/20210209162107.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-10 07:00:00 rich https://jinhee.hatenablog.com/entry/2021/02/10/070000 1.0 100%