jinseisanka https://blog.hatena.ne.jp/jinseisanka/ 防災士の資格取得 https://jinseisanka.hatenadiary.jp/ 紋白蝶とキャベツと胃潰瘍１ ビタミンCが多いキャベツは大根と野菜の双璧。胃潰瘍に効能のあるビタミンUも豊富だ。ビタミンCは体内で様々な化学反応に関与し、多様な働き、機能を果たす。 体を構成する重要なたんぱく質であるコラーゲンの生成に働く。コラーゲンは身体を作る全たんぱく質の3分の1を占め、細胞と細胞をつなぐ接着剤のような働きをし、丈夫な血管や筋肉、皮膚などの結合組織を作る。 酸化を防ぎ、老化や動脈硬化を予防する。特にビタミンEとともに働くことで相乗効果があるとされ、LDL（いわゆる悪玉）コレステロールの酸化を抑えて心臓血管系の疾患を予防する。 副腎皮質ホルモンや副腎髄質ホルモンが作られるとき、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjinseisanka.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F09%2F18%2F213546" title="紋白蝶とキャベツと胃潰瘍１ - 防災士の資格取得" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-18 21:35:46 rich https://jinseisanka.hatenadiary.jp/entry/2023/09/18/213546 1.0 100%