Proteasome https://blog.hatena.ne.jp/Proteasome/ 興味のままに解説する研究者 https://jinseitanosikugenkini.com/ 節約、お金関係 雑学(健康、栄養、研究) ランキング参加中お金の管理 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中ラク家事、ラクごはんを目指して 1. コンビニ、スーパーの弁当惣菜は栄養不足！？ 2. 自炊ってこんなにめんどくさい！ 3. 自炊の手間レベル分け 4. 自炊レシピの評価基準 5. レベル1自炊紹介 豆腐・納豆コーナー 6. レベル1自炊紹介 野菜コーナー 7. レベル1自炊紹介 魚コーナー 8. 評価結果一覧 1. コンビニ、スーパーの弁当惣菜は栄養不足！？ もはや無くてはならない存在になったコンビニ弁当やスーパーの弁当、総菜ですが、それらに入っている野菜には栄養素があまり入っていません。 というのも、惣菜に入ってい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjinseitanosikugenkini.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F21%2F221716" title="惣菜は栄養なさすぎ！？簡単で栄養満点な超初心者向けな自炊メニュー紹介 - 興味のままに解説する研究者" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/P/Proteasome/20230925/20230925221706.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-21 22:17:16 rich https://jinseitanosikugenkini.com/entry/2023/10/21/221716 1.0 100%