jintatan https://blog.hatena.ne.jp/jintatan/ じんたの好奇心200% https://jintatan.hateblo.jp/ じんたごはん #レシピ 庭で収穫したゴーヤちゃん♪ 市販のものよりちょっと小さめなので食べ易い(*^o^*) でもいっぺんに1本はちょっと食べきれないので二回にわけてゴーヤ料理を。。。 まず初日は ゴーヤ入りまーみなチャンプルー 本来のまーみなチャンプルーとはまったく違うレシピですが＾＾；(沖縄県の方ごめんなさい) ゴーヤと豆もやしとスパムを炒めてチャンプル風味に味付けしました そして次の日は ゴーヤ肉詰めフライ 種を取ると中が空洞になるゴーヤ。。。そこにハンバーグの種を詰めて(内側に小麦粉は塗ってくださいね)からスライスして小麦粉、卵。パン粉をつけて揚げただけ(*^-^)b ゴーヤと油って相性がいいんですよね♪ 油… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjintatan.hateblo.jp%2Fentry%2F55858967" title="ゴーヤの肉詰めフライ - じんたの好奇心200%" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jintatan/20010101/20010101032430.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-08-30 08:01:02 rich https://jintatan.hateblo.jp/entry/55858967 1.0 100%