jitennsyanikki https://blog.hatena.ne.jp/jitennsyanikki/ くまちゃんの自転車日記 https://jitennsyanikki.hatenablog.com/ 雑記 ボディメイク こんにちは！初心者トレーニーのくまです。 首が痛くて動かせなくなりました。最初は寝違えたのかと思いましたが、どうも違うようです。一向に痛みが治りません。 もしかしたら筋トレ（高重量のスクワット）が原因かもしれません。無理しすぎたのかな。。 2ヶ月ほど前に調子に乗って過去一重いバーベルを担いでスクワットをしたのがいけなかったんでしょうか。。。 近所の病院（整形外科）で診察してもらいましたが、特に異常はありませんでした。 しかしながら車を停車する際に後ろを振り返ると激痛が走って首が回せません。 痛みのせいでしばらくジムにも行けてないのでなんとかしないと！ 友人の勧めもあってマッサージに行ってみるこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjitennsyanikki.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F04%2F231257" title="【レビュー】大牟田『ほぐし体』　人生初！マッサージ体験してみた！ - くまちゃんの自転車日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jitennsyanikki/20250415/20250415210534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-04 23:12:57 rich https://jitennsyanikki.hatenablog.com/entry/2025/05/04/231257 1.0 100%