jiyonny https://blog.hatena.ne.jp/jiyonny/ じよにぃの与太話 https://jiyonny.hatenablog.com/ ゆるっと肉体改造 事務系サラリーマン、アラフォーおっさんに最高の朝食とは？ あらかじめ申し上げますが、私一般ピーポーです！ 医者でも栄養士でも、スポーツンストラクターでも ございません。どこにでもいる普通のおっさんです。 どれくらい普通かと言いますと、中肉中背、事務職サラリーマン 特別力持ちではありませんが、大体の人が持てる荷物は持てます。 虚弱体質でもガリガリ太れない体質でもございません。 どちらかというと細身ですが、下っ腹はちょいちょい出てます。 アレルギーや、持病無し、食べ物の好き嫌いも無し！ 大食いでもなければ少食でもございません。 皆様の周りにいるごくごく普通のおっさんです。 そんなおっさんも、世の中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjiyonny.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F06%2F104253" title="アラフォーおっさんの朝食 - じよにぃの与太話" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-06 10:42:53 rich https://jiyonny.hatenablog.com/entry/2021/08/06/104253 1.0 100%