j-kojbds https://blog.hatena.ne.jp/j-kojbds/ J-KO より https://jko.hateblo.jp/ 2月12日のYogaプレイス 午前 10:00〜 午後 20:30〜セトゥ・バンダーサナ 橋をかけるポーズの意味。 時間と永遠の間には橋がある。この橋が人間の魂である。 ウーパニシャッド背中が相当柔軟でないと 無理なポーズですが jkoYogaプレイスでは 腹筋と背筋力を使って背中を助け 無理なく 進めます。 しなやかな背中は長生きの助けになる。(*^O^)/ jko j-ko danceクラス 通常通りです 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjko.hateblo.jp%2Fentry%2F20130212%2F1360626638" title="橋のポーズ - J-KO より" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-12 08:50:38 rich https://jko.hateblo.jp/entry/20130212/1360626638 1.0 100%