jmoms https://blog.hatena.ne.jp/jmoms/ 不動産屋を始めたグランマの絵のない絵本創作　 https://jmoms.hatenablog.com/ 入れている材料 毎日少しずつ変えますが、基本はこの組み合わせです。 玉ねぎ（少量） 大根 バナナ キウイ トマト 葉物野菜（ほうれん草、小松菜など） オクラ ゴーヤ 牛乳 酢（大さじ1杯） 見た目は少しクセがありますが、バナナやキウイの甘みが入るので飲みやすくなります。 続けてよかったこと 風邪をほとんどひかなくなった お通じがよくなった 朝から体が軽く、頭がすっきりする 血圧や体調も安定している 「毎日少しずつ体を整える」ことが、結局は大きな差になるのだと思います。 これからも続けたい習慣 もう習慣になっているので、作らないと落ち着きません。料理が得意ではなくても、このジュースだけは簡単に作… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjmoms.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F24%2F104524" title="毎朝の野菜と果物ジュース　19年間続けています。 - 不動産屋を始めたグランマの絵のない絵本創作　" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/j/jmoms/20250824/20250824104156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-24 10:45:24 rich https://jmoms.hatenablog.com/entry/2025/08/24/104524 1.0 100%