kirinup https://blog.hatena.ne.jp/kirinup/ 場外乱闘、もあり。 https://joegai.hatenablog.com/ 暮らし 突然梅雨が明けました。夏の陽射しが直角に刺すように降り注ぎます。『コレ、少ないけど....』とスタッフのＮさんから取り立てのゴーヤ３本とピーマン数個をいただきました。ゴーヤ大好きな私にとって、なによりの旬食材です。 今は独りなので、両手で軽く持てるくらいが最適量です。クルマで20分も走れば、田園が目に付く福岡は、宅地も広々なので家族分の野菜を作られている方が多く、ありがたいことによく持ってきていただきます。 なんと今回は....ゴーヤの佃煮の作り方もご伝授いただきました。 １まず、ゴーヤをサッとゆがく。２中の種を取りきざむ３オリーブオイルで炒める。（ここでゴマ湯を入れてもＯＫ！）４先に砂糖等を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjoegai.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F20%2F063000" title="盛夏を運ぶゴーヤの佃煮 - 場外乱闘、もあり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirinup/20160719/20160719203032.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-20 06:30:00 rich https://joegai.hatenablog.com/entry/2016/07/20/063000 1.0 100%