kirinup https://blog.hatena.ne.jp/kirinup/ 場外乱闘、もあり。 https://joegai.hatenablog.com/ 健康 joegai.hatenablog.com 日曜夜に鹿児島から帰宅して６日間 今週は火曜日の昼食だけが外食で、北九州名物ごぼ天うどん、でした。得意先の方と小倉の「資さんうどん」でいただきました。で、あとは全て自炊、お昼は自作弁当です。 米は玄米です。唐揚げは専門店にて 見た目ごちゃごちゃですが。。(^^; この間 昼食と夕食前に果物を少しと食後に和菓子をいただきます。 １日ブラックコーヒーを３～５杯、間食は一切なしです。 結果 12日（日）夜 66,7kg ⬇️ 17日（金）夜 64,2kg 5日で元どおり。いただく量自体は自炊、外食、変わりません。 レギュラー出張というべき２泊３日〜３泊４日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjoegai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F02%2F18%2F173439" title="完全証明!　外食と体重の関係 - 場外乱闘、もあり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirinup/20170218/20170218145147.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-18 17:34:39 rich https://joegai.hatenablog.com/entry/2017/02/18/173439 1.0 100%