joannna https://blog.hatena.ne.jp/joannna/ ガス冷蔵庫からにゃんにゃかにゃーん https://johannnablog.hatenablog.com/ diary 会社が終わった後はなるべく仕事のことは思い返さないようにしている。気持ちの整理がつけるために必要なときもあるけれど、いやなことを思い返すと結局何度も同じ目にあったのと同じことなのだ。それと同じ系列で「バカはうつる」と私は思う。「何であいつはああいう言い方をするのだろう」と何度も思ったり、「次にあいつはこう言うぞ」と脳内シミュレーションをすると、傾向と対策がつかめると同時に自分にもそのパターンが身についてしまうのだ。私はそれで思考パターンから解放されるのに苦労した。だから、いやなやつ、苦手な人について一通り考えたら、良い人、尊敬する人のことについてひとしきり考察してデータを上書きするようにしよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjohannnablog.hatenablog.com%2Fentry%2F20041011%2Fp3" title="日記療法か記憶のリハーサルによるストレス倍増か - ガス冷蔵庫からにゃんにゃかにゃーん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-10-11 00:00:03 rich https://johannnablog.hatenablog.com/entry/20041011/p3 1.0 100%