joannna https://blog.hatena.ne.jp/joannna/ ガス冷蔵庫からにゃんにゃかにゃーん https://johannnablog.hatenablog.com/ cooking diary exercise soccer いつの間にか年が明け、コロナ第六波が襲来した 自粛自粛で省エネモードで１年いたらコロナ前の気力の６０％が今の１００％って感じ 何もしていないからだれかに連絡しようにも話すことがない そんな中でもあったことをいくつか残しておこう 体重は半年くらいかけて３キロ落ちて、一応医者に言われた以上に、コロナ前まで戻した 検診前にリングフィットのスパートをかけて、腹筋がいい感じになってきた でも歳なので、運動してつく体力筋力を老化が追い越していく 生協でキットを買うようになり簡単なのに味を占めて「いい感じに調理する」のが面倒で仕方なかったけれども、同僚に珍しい野菜をもらったことで少し持ち直した やっぱり刺激… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjohannnablog.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F10%2F231015" title="もう2月も半ば - ガス冷蔵庫からにゃんにゃかにゃーん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-10 23:10:15 rich https://johannnablog.hatenablog.com/entry/2022/02/10/231015 1.0 100%