Johnny54 https://blog.hatena.ne.jp/Johnny54/ johnny54のブログ https://johnny54.hatenadiary.jp/ いわゆる自己啓発本はなるべく読まないようにしたいと決めていたのだが、 最近どうしても考えすぎから不安になることが多く、ついこの本を手にとった。 タイトルの通り、最先端の研究を元に考えすぎてしまう癖を修正する方法が 述べられている。 考えすぎると不安になったり、悩みが深くなる。 すると、幸福にはならない。幸福になるためにも考えすぎないようにすることは必要。 そして、幸福に必要なことは心身が集中することであるという。 集中しているときは他のことを考えない充実した時間を過ごしているからである。 集中するためにはやる気の起きない「嫌だなぁ」と思う時間を減らし、 さっさと作業に移ってしまうことなのだ。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjohnny54.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F19%2F202719" title="『最先端研究で導きだされた「考えすぎない」人の考え方』堀田秀吾著 - johnny54のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-19 20:27:19 rich https://johnny54.hatenadiary.jp/entry/2022/01/19/202719 1.0 100%