kentikukun https://blog.hatena.ne.jp/kentikukun/ 暮らしの困った解決ナビ https://jointmat.hatenablog.com/ ガッツギアは、スポーツや部活をする子どもの補食として使いやすいゼリードリンクです。 1袋で200kcalのエネルギーをとれるため、練習前後や試合の合間、食事まで時間が空くときには便利です。 ただし、炭水化物が50g含まれており、甘味料や酸味料も使われているため、毎日のジュース代わりにしたり、食事の代わりとして頼りすぎたりすると、体に悪いと感じる原因になります。 結論として、ガッツギアは通常の補食として使う範囲なら過度に怖がる必要はありません。 一方で、運動量が少ない日、寝る前、食事を抜く代わり、甘い飲み物の習慣として飲む使い方は注意が必要です。 この記事では、ガッツギアの成分、気になる添加物、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjointmat.hatenablog.com%2Fentry%2Fgattsugia-ha-karada" title="ガッツギアは体に悪いのか｜子どもに毎日飲ませる前に知りたい成分と適量 - 暮らしの困った解決ナビ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-07 00:22:35 rich https://jointmat.hatenablog.com/entry/gattsugia-ha-karada 1.0 100%