kentikukun https://blog.hatena.ne.jp/kentikukun/ 暮らしの困った解決ナビ https://jointmat.hatenablog.com/ ニラを食べた翌日に、便の中に緑色の繊維や葉のようなものが残っていて不安になる人は少なくありません。 結論から言うと、腹痛や下痢、血便、強い吐き気などがなければ、ニラがそのまま出てくること自体は珍しいことではありません。 ニラには人の消化酵素で分解されにくい食物繊維が含まれ、さらに葉が細長く繊維質なので、よく噛まずに食べたり、生に近い状態で食べたりすると、形が残ったまま排出されることがあります。 ただし、毎回ひどい下痢になる、胃痛が続く、ほかの食材でも同じように未消化が目立つ場合は、食べ方だけでなく胃腸の状態も見直したほうがよいです。 この記事では、ニラが消化されない理由、心配ない状態と受診を考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjointmat.hatenablog.com%2Fentry%2Fnira-ga-shouka" title="ニラが消化されない理由とは？そのまま便に出る原因とお腹にやさしい食べ方 - 暮らしの困った解決ナビ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-06 22:07:35 rich https://jointmat.hatenablog.com/entry/nira-ga-shouka 1.0 100%