joker619s https://blog.hatena.ne.jp/joker619s/ ブログ跡地 https://joker619s.hatenablog.com/ 仕事休みだが天気悪いためローラー。 長めにローラーのるつもりでptbに書いてる4hくらいのメニューこなすこと目指す。 とりあえず練習始めるとパワーメーターが普段より異常なくらい高い出力出てきて、何度校正してもいつもに近い感じにならない。 そうこうしてSST20分1本こなしただけで午前が終わる。午後からもパワーメーターの校正に挑み続ける。電池替えたりとか… 一時的にいつもに近い感じの出力出てきて、20分SSTをこなすも、その後はまたアホみたいに出力が高くなる。でそのあとも戻らなかった。メニュー的にはSSTこなしてテンポ走少しした後、L5、3分を4本して最後耐久走ダラダラって感じだったけど、L5の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjoker619s.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F30%2F161308" title="6/30 ローラー - ブログ跡地" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-30 16:13:08 rich https://joker619s.hatenablog.com/entry/2016/06/30/161308 1.0 100%