jollyowl https://blog.hatena.ne.jp/jollyowl/ クールダウン https://jollyowl.hatenadiary.org/ 健康 連休明けの昨日、憂鬱な気分で学校や会社に行った人はいませんか。 今朝のテレビで五月病が取り上げられていた。 ４月に環境が変わって張り詰めていた気持ちが、ゴールデンウイーク中に一気にほどけ、なかなか元に戻れなくなってしまう。 適応障害だそうだ。 自分もそうだが、日本人は休暇の過ごし方がヘタだなと思う。 リフレッシュするための遊びや遠出が、逆にストレスになっている。 普段から仕事と遊びのバランスが悪いんだね。 皆さんは仕事が終わったあと、あるいは休日、どんな風にリフレッシュしていますか？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fjollyowl.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100511%2Fp1" title="五月病 - クールダウン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-11 00:00:00 rich https://jollyowl.hatenadiary.org/entry/20100511/p1 1.0 100%